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水分補給

最近意識して水分補給を多めにするようにしています。水分補給なので飲むものは水に限定しています。寒いので汗をかくこともほとんどないし、あまり喉は渇かないのですが、乾燥の季節ということもあってかお肌などがちょっと荒れ気味でした。水分補給を多めにしたからといって治るかどうかはわかりませんが、やっぱり潤いは大事ですよね。健康にもいいと思いますし。

音痴を直す/バストアップ/林姿穂/音痴克服

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